Cuando estamos en un plan de descenso de peso no sólo es importante hacer ejercicios cardio, sino complementarlos con un correcto entrenamiento de la fuerza...
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Lo digo porque, por un lado, quizás te haga sentir molesto, incómodo; que lio ¿cierto?, tú que ya tenías tu rutina de abdominales fresquita para empezar el...
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Está basado en ejercicios de respiración y estiramientos, con los que su creadora afirma que el cuerpo pierde grasa de forma natural. Te contamos de qué se...