El puente de hombros o «hip thrust» es un ejercicio muy potente para fortalecer los glúteos y prepararnos para levantar más peso. La musculatura de glúteos en...
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Su dueña causó gran asombro en las redes sociales al mostrar el tamaño del animal. Los gatos son animales que conviven perfectamente con las personas. Cuando...
Mucho se ha hablado en revistas, gimnasios, etc. de la bien demostrada falsa creencia de que existen algunos ejercicios específicos que podrían tener el efecto...
Los horarios de las comidas y la cantidad de los alimentos que consumimos en el fin de semana impacta en el peso corporal. Cómo corregirlo Los fines de semana...
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