El poder de una sonrisa y cinco beneficios convincentes explican la ciencia detrás de cada sonrisa. La gente suele llevar una sonrisa falsa cuando está delante...
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Conectar emocionalmente con los demás y socializar de verdad puede marcar la diferencia En un mundo cada vez más intercomunicado, puede parecer extraño que...
Es posible que llegues a casa de malhumor, que estés aburrido o que estés con ansiedad, y que tu mayor deseo en ese momento sea comer ese pedazo de pastel que...
Por lo general se eligen alimentos ricos en grasa y/o azúcar y generan sentimientos de culpa y frustración Un atracón es un episodio que se da en forma...
Estos 7 tips para tu salud mental que puedes implementar durante y después de cuarentena te encantarán. Hoy más que nunca nuestra salud mental se ha convertido...
El mundo está al borde de una posible «pandemia de hambre» . Así lo advirtió el Programa Mundial de Alimentos (WFP, por sus siglas en inglés) de Naciones...
De nada sirve ponerte a dieta si antes no identificas los motivos que te impulsan a veces a perder el control sobre lo que comes. El hambre real, física...