Así consigue la reina española del ‘fitness’, una de las mujeres más seguidas en YouTube, que millones de personas hagan abdominales con ella cada...
Tag - fitness
Las claves para que tus entrenos de running acaben con menos grasa Si este verano de merecido descanso te ha hecho coger unos kilitos, ¡no te preocupes...
El método basado en tablas de ejercicios y alimentación del entrenador personal Kenichi Sakuma, que promete resultados milagrosos en tan solo 4 minutos al día...
Estas son nuestras recomendaciones dependiendo tu objetivo, pero nadie se equivoca trabajando ambas aproximaciones. Seguimos trayendo a nuestra web las...
Te mostramos un circuito quemagrasas para hacer en casa, con tan solo una carga moderada como un balón medicinal y un disco o mancuerna. Son 9 ejercicios, 8 de...
La ciencia nos ayuda en la respuesta a una de las preguntas más clásicas del mundo del fitness SIn duda es una de las preguntas más clásicas dentro del mundo...
¿Querés tener un abdomen plano y marcado, pero no tenes ganas de ir al gym? El abdomen es una de las zonas corporales que más cuesta mantener a...