Hacer ejercicio y conversar son los remedios más habituales de los españoles, pero hay más opciones El corazón te late más deprisa, aumenta tu presión...
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Un neurotransmisor del cerebro responsable de nuestra sensación de bienestar, se encuentra en el intestino . Es clave para sentirnos en paz elegir los...
Siempre hemos creído que los beneficios del té de tilo se limitaban a su capacidad relajante e inductora del sueño. Pero también tiene otras propiedades que...
Morderse las uñas es un mal hábito que, por lo general, viene generado desde la infancia pero que puede llegar a la edad adulta e incluso crearse en esta etapa...
La época de las fiestas suele traer invitados no deseados: el estrés y la depresión. Y no es de extrañar. Las fiestas presentan una variedad abrumadora de...
El arte de colorear mandalas favorece nuestra concentración interior. ¿Has tenido ocasión de disfrutar pintando? Lo único que tienes que hacer es sacar cada...
Hay que usarlos con precaución para no irritar la piel Cuando pensas en frutas cítricas, pensas en vitaminas. Y es que, sin duda, es una de las características...