¿Qué es Yoga? El Yoga (del sánscrito yoga “unión”) es una disciplina ancestral que proviene de la antigua India. Su intención es, como lo sugiere el nombre...
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Mucho se ha hablado en revistas, gimnasios, etc. de la bien demostrada falsa creencia de que existen algunos ejercicios específicos que podrían tener el efecto...
Es posible comer sano sin reprimir los deseos: la clave está en la planificación. Así lo explica la médica Roxana Anahí Timo. ...
El uso frecuente del alcohol en gel y los diferentes tipos de sanitizantes forman parte de nuestra rutina diaria desde hace más de un año. Sin embargo, los...
La práctica del yoga ayuda al organismo a optimizar muchas de sus funciones vitales. Lo que se conoce como “yoga detox” tiene que ver con posturas...
El exceso de horas que pasamos en la silla (más de 5 al día según un reciente estudio) tiene múltiples efectos negativos, tanto a nivel físico como mental El...
Es admirable que quieras estar bien contigo misma, pero no sacrificando tu salud física y emocional. A medida que crecemos, pareciera que una de las palabras...