La ansiedad es una de las afecciones más comunes de nuestro tiempo. Pero, ¿qué pasa cuando los tratamientos no funcionan, los síntomas se intensifican y hay...
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Es una constante escuchar hablar de ansiedad, estrés y preocupación ante la rutina diaria, las demandas constantes, responsabilidades, problemas de salud y/o...
Hacer ejercicio y conversar son los remedios más habituales de los españoles, pero hay más opciones El corazón te late más deprisa, aumenta tu presión...
En la diaria, seguramente escuchamos a menudos estas dos palabras, que en realidad son más que palabras. Cuando hablamos de estrés y ansiedad nos referimos a...
En algún momento de nuestras vidas, todos o casi todos nos hemos sentido ansiosos, nos referimos a ese estado de malestar, sensación inquietud, hiperactivación...
Los estados de ánimo están unidos a la forma de nuestra respiración. Así, si estamos nerviosos, esta será entrecortada y al calmarnos, será más profunda y...
«Todo movimiento que surja en nuestro cuerpo es un mensaje para el cerebro», señala Ayla Faulín García, responsable del departamento de Enfermeria de CMI...