Con el sol y el calor, es clave modificar las rutinas hidratantes y los cosméticos que se usan. Cuando la temperatura sube, las cremas parecen derretirse sobre la piel. Por eso no es casual que se abandonen las rutinas de cuidado. Las pieles oleosas, mixtas, normales, secas y...
Christina Kotch, de la NASA, regresó a la Tierra después de 328 días en la Estación Espacial Internacional. Los detalles de sus récords. A sus 41 años, Christina Koch se convirtió en la mujer que más tiempo ininterrumpido pasó en el espacio. La astronauta de la NASA regresó el jueves a la...
Conectar emocionalmente con los demás y socializar de verdad puede marcar la diferencia. En un mundo cada vez más intercomunicado, puede parecer extraño que sigan existiendo personas que se sienten solas, pero la realidad es esta. Las nuevas tecnologías han conseguido que intercambiemos...
En primer lugar, para llegar bien preparado a una carrera de 10 km y aspirar a conseguir tu mejor marca se requiere seguir un plan de 10 semanas . Otro punto importante es que yo recomiendo siempre ajustar el entrenamiento a cómo te sientes de cansado e incluso de cómo hayas tenido el día...
Para un pan grande mezclar, por un lado, 2 tazas de harina integral orgánica, 1/4 cdita de sal, 2 cditas de polvo de hornear, 1 cda de canela en polvo, 1/2 taza de azúcar integral y 1/2 taza de azúcar negra. Por otro lado, procesar 4 bananas pasadas, 2 huevos de campo, 1 cda de miel, 1/3...
