La ciruela es una gran aliada de nuestro organismo debido a la numerosa lista de beneficios que le brinda a la salud del cuerpo humano. De diferentes tipos, colores y tamaños, este alimento es utilizado para diversas recetas y platos y en esta nota te contamos por qué deberías incluirla...
Si queres mantener una buena salud, no solo debes enfocarte en la alimentación e hidratación, sino en la cantidad de horas de sueño y la calidad de las mismas. Dependiendo de la edad, son las horas que cada uno debería dormir para estar sano. En esta nota te lo contamos. Los adultos A...
Las plantas que cultivamos en nuestros jardines y huertos requieren, principalmente, 3 tipos de nutrientes básicos. Aunque podemos encontrar otros elementos, como el calcio o el magnesio, implicados en gran medida en el correcto funcionamiento de la planta, el nitrógeno, el potasio y...
Especialistas en la materia recomiendan aumentar el consumo de alimentos ricos en fibra, ya que ayudan a prevenir el cáncer colorrectal, reducir el riesgo de padecer diabetes y enfermedades del corazón. En esta nota te contamos cuáles son los alimentos que contienen más fibra, como para...
A un paso de que se cumpla un mes del inicio del verano, estamos en medio de la época más calurosa y es cuando más nos exponemos al sol, lo que implica algo bastante riesgoso para nuestra salud si no tomamos los recaudos necesarios. Los protectores solares tienen que ser nuestros grandes...
