¿Cuántas veces lo hemos oído o leído? ¨Libérate de personas tóxicas, añade o mantén en tu vida solo a la gente que te aporte cosas positivas y libérate de las...
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La teoría no es tan descabellada, para una persona de 70 kg el gasto calórico caminando es de unas 64 Kcal/km. Si Sir Isaac Newton está en lo cierto, el...
Las relaciones sociales necesitan el respeto mutuo del espacio y el tiempo. La asertividad es un modelo de comunicarnos con los demás de forma clara...
Cierra la puerta de su habitación con rabia y sin medir la fuerza de su portazo. Se oye un golpe seco en la mesa de su escritorio y silencio sepulcral. Sin...
¿Has escuchado hablar de Montessori? Es un método muy antiguo desarrollado por María Montessori, quien nació en el año 1870 e innovó en los métodos...
Cual escudo contra los desafíos existenciales, evocar vivencias y sentimientos positivos del pasado puede ayudar a afrontar mejor el presente y el futuro...
Hacer cardio en casa ha subido posiciones. Y a pesar de que ahora ya podemos salir a hacerlo al aire libre, hay quien ya ha cancelado su suscripción al...