La sociedad avanza tecnológicamente a pasos agigantados, y con ella, el conocimiento y entendimiento de nosotros mismos y el mundo que nos rodea. La medicina...
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Una nueva investigación analiza qué tipo de ejercicio es el más recomendable para la pérdida de peso en personas con sobrepeso y obesidad, factor de riesgo...
1. Bien situado Antes de empezar a poner orden es preciso hacerle sitio. Encontrar hueco para el armario es más sencillo (en el pasillo, junto al...
¿Cuántas veces lo hemos oído o leído? ¨Libérate de personas tóxicas, añade o mantén en tu vida solo a la gente que te aporte cosas positivas y libérate de las...
La teoría no es tan descabellada, para una persona de 70 kg el gasto calórico caminando es de unas 64 Kcal/km. Si Sir Isaac Newton está en lo cierto, el...
Las relaciones sociales necesitan el respeto mutuo del espacio y el tiempo. La asertividad es un modelo de comunicarnos con los demás de forma clara...
Cierra la puerta de su habitación con rabia y sin medir la fuerza de su portazo. Se oye un golpe seco en la mesa de su escritorio y silencio sepulcral. Sin...