Este jueves 10 de marzo se celebra el Día Mundial del Riñón, con el fin concientizar sobre la importancia de la salud renal y para reducir la frecuencia y el impacto de la enfermedad renal y sus problemas asociados de salud.
Bajo el lema «Salud renal para todos», y con el objetivo puesto en la concientización, el Día Mundial del Riñón llama a promover y avanzar en la prevención de la enfermedad renal, centrándose en un enfoque renovado en la atención primaria, la sensibilización y la educación y el empoderamiento del paciente.
La campaña de 2022 se centra en los esfuerzos para aumentar la educación y la conciencia sobre la salud renal y en reducir la brecha de conocimiento obstinadamente alta sobre la Enfermedad Renal Crónica en todos los niveles de atención renal.
La Enfermedad Renal Crónica (ERC) es un problema de salud pública mundial. La manifestación más grave de la enfermedad renal es la insuficiencia renal crónica terminal (IRCT), que lleva al paciente a la necesidad de terapia de sustitución renal, como son la diálisis o la necesidad de un trasplante renal. La enfermedad renal se puede prevenir y su progresión se puede retrasar con el acceso apropiado a diagnósticos básicos y tratamiento temprano.
El Día Mundial del Riñón se celebra desde el año 2006 todos los segundos jueves de marzo y es una iniciativa conjunta de la Sociedad Internacional de Nefrología (SIN) y la International Federation of Kidney Foundations (IFKF).
Recomendaciones para mantener la salud de los riñones
- Mantenerse en forma y activo.
- Mantener un control regular de los niveles de glucosa en sangre (glucemia).
- Monitorear la presión arterial.
- Comer saludablemente y mantener el peso bajo control.
- Beber dos litros de agua diarios.
- No fumar.
- No automedicarse.
- Chequear tu función renal con un profesional ante factores o antecedentes de riesgo.
- También es importante reducir el consumo de sal agregada y reducir el consumo de gaseosas y alcohol.
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