El té es una de las bebidas más elegidas a nivel mundial y tiene varios beneficios para la salud, pero ¿Cuáles son las propiedades que tiene cada té? A continuación te dejamos algunas variedades que a menudo se consumen por sus propiedades.
Manzanilla: Se utiliza comúnmente para aliviar problemas gastrointestinales como el malestar estomacal, los cólicos y la indigestión. También puede ayudar a relajar y a conciliar el sueño.
Jengibre: El té de jengibre se utiliza para aliviar las náuseas y los problemas digestivos. También se ha asociado con propiedades antiinflamatorias que pueden ser útiles para reducir el dolor y la inflamación.
Menta: La menta se usa para aliviar la indigestión, los gases y otros problemas gastrointestinales. También puede ayudar a calmar la irritación de la garganta y la congestión nasal.
Té verde: El té verde contiene antioxidantes llamados catequinas que pueden ayudar a mejorar la salud cardiovascular, reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer y aumentar el metabolismo.
Té de hierbas para el insomnio: Hierbas como la valeriana, la lavanda y la pasiflora se utilizan a menudo en tés para promover el sueño y aliviar el insomnio.
Té de rosa mosqueta: Contiene vitamina C y antioxidantes, y puede ser beneficioso para fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la salud de la piel.
Té de ortiga: Puede ayudar en casos de alergias estacionales y afecciones relacionadas con la inflamación, como la artritis.
Té de hibisco: Contiene antioxidantes y se ha asociado con la reducción de la presión arterial, lo que puede ser beneficioso para personas con hipertensión.
Té de cúrcuma: La cúrcuma contiene curcumina, un compuesto con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Se ha utilizado para aliviar el dolor y la inflamación en enfermedades como la artritis.
Té de manzanilla o jengibre para la gripe y el resfriado: Estos tés pueden ayudar a aliviar los síntomas de la gripe y el resfriado, como la congestión nasal y el malestar general.
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