Cómo hacer tus primeros entrenamientos de calidad con ejercicios sencillos y que te sirvan para mejorar tu velocidad en la carrera. Son muchos los corredores...
Tag - velocidad
Incluye estos 4 ejercicios en tus rutinas para desarrollar la musculatura del tren inferior y superior de una forma completa y equilibrada. Velocidad...
¿Puedes mejorar tu velocidad de carrera de cara a los 5, 10 km o media maratón? Claro, solo tienes que introducir de forma progresiva los ingredientes...
¿Piensas viajar en auto durante esta Semana Santa? Entonces prestá atención a los siguientes consejos y disfruta plenamente de estos días festivos –...