«Todo movimiento que surja en nuestro cuerpo es un mensaje para el cerebro», señala Ayla Faulín García, responsable del departamento de Enfermeria de CMI...
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En tiempos de estrés, muchas actividades y falta de tiempo, aprender a controlar nuestra respiración y a relajar nuestros músculos es clave para poder afrontar...
Hacer ejercicio y conversar son los remedios más habituales de los españoles, pero hay más opciones El corazón te late más deprisa, aumenta tu presión...
Naiara Ozamiz Etxebarria, profesora adjunta en el Departamento de Psicología Evolutiva y de la Educación de la Facultad de Educación de la Universidad del País...
Siempre que Michael Jordan realizaba alguna de sus proezas anotadoras solía comentar que había “entrado en zona”, aunque por las descripciones...
La falta de sueño representa uno de los problemas habituales en las personas. Dormir menos horas de lo recomendado impacta de manera directa en el cuerpo y...
Reiki es una técnica de canalización y transmisión de energía vital a través de la imposición de manos, que se utiliza para obtener paz y equilibrio en todos...