La sentadilla es un movimiento obligado en cualquier programa de entrenamiento para mejorar fuerza y rendimiento. Te contamos todo sobre la sentadilla. La...
Etiqueta - piernas
Tus rodillas son máquinas complejas que contienen muchos tendones, ligamentos y cartílago, y trabajan para conectar los huesos y músculos de la parte inferior...
Los calambres son espasmos dolorosos que se producen en el músculo, de forma brusca e inesperada, por alteraciones metabólicas o neurológicas que habitualmente...
No hay nada como un par de tacos hermoso que te hagan sentir segura y sexy. Pero usarlos día tras día puede afectar mucho tus pies, tobillos y pantorrillas...
Con la llegada del calor empezamos a mostrar más nuestras piernas y axilas, y es por esto que te damos unos consejos para que puedas lucirlas y sentirte...