Te contamos algunas claves para continuar en movimiento aún en tus días de descanso. Es muy importante seguir con tu rutina de actividad física también en...
Etiqueta - entrenar
Mucho se ha hablado en revistas, gimnasios, etc. de la bien demostrada falsa creencia de que existen algunos ejercicios específicos que podrían tener el efecto...
Nunca es tarde para empezar a correr pero para convertirte en una mujer corredora, evitar lesiones y conseguir los beneficios de la carrera, corre con...