Por lo general se eligen alimentos ricos en grasa y/o azúcar y generan sentimientos de culpa y frustración Un atracón es un episodio que se da en forma...
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Esta práctica se utiliza hace miles y miles de años en rituales de armonización, ya sea para personas como así también en lugares. No hace falta gastar en...
Joan Garriga, uno de los psicólogos más reconocidos e influyentes en España y América Latina, devela con ejemplos reales cómo afrontar la adversidad y ofrece...
Una psicóloga, un neurólogo, una nutricionista y un entrenador ofrecen un manual saludable desde cada área. El 1 de enero puede ser un buen día para comenzar...
Nadie escapa a los prejuicios. Lo reconozcamos o no, acarreamos con una mochila más o menos cargada de prejuicios. Los prejuicios no son más que la formación...
Los síntomas son angustia, sensación de desconexión de la realidad y profundo sentimiento de soledad. Además, con la pandemia, esa vulnerabilidad aumentó...
Una reflexión sobre el proceso de gestionar la ira y renunciar a controlarla por completo. Sentir ira y no poderla controlar es una de las experiencias más...