Una psicóloga, un neurólogo, una nutricionista y un entrenador ofrecen un manual saludable desde cada área. El 1 de enero puede ser un buen día para comenzar...
Tag - emociones
Nadie escapa a los prejuicios. Lo reconozcamos o no, acarreamos con una mochila más o menos cargada de prejuicios. Los prejuicios no son más que la formación...
Los síntomas son angustia, sensación de desconexión de la realidad y profundo sentimiento de soledad. Además, con la pandemia, esa vulnerabilidad aumentó...
Una reflexión sobre el proceso de gestionar la ira y renunciar a controlarla por completo. Sentir ira y no poderla controlar es una de las experiencias más...
Los expertos ya lo han bautizado como ‘Dating deja vu’. Hablamos con ellos y con personas acostumbradas a tropezar una y otra vez con la misma piedra Ahí estás...
Estos 7 tips para tu salud mental que puedes implementar durante y después de cuarentena te encantarán. Hoy más que nunca nuestra salud mental se ha convertido...
En un mundo que impone un ritmo de vida cada vez más acelerado, al que en el último año se le sumó una pandemia que empeoró todas las variables con más...