Es posible comer sano sin reprimir los deseos: la clave está en la planificación. Así lo explica la médica Roxana Anahí Timo. ...
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El uso frecuente del alcohol en gel y los diferentes tipos de sanitizantes forman parte de nuestra rutina diaria desde hace más de un año. Sin embargo, los...
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El exceso de horas que pasamos en la silla (más de 5 al día según un reciente estudio) tiene múltiples efectos negativos, tanto a nivel físico como mental El...
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Es admirable que quieras estar bien contigo misma, pero no sacrificando tu salud física y emocional. A medida que crecemos, pareciera que una de las palabras...
Un ejercicio que no tiene edad y aporta ventajas a todas las personas que lo practican. ¿Sabías que el baile tiene muchos beneficios positivos para la salud...