Si tu objetivo siempre ha sido de brazos y no has conseguido resultados… Algo estás haciendo mal. Déjanos guiarte en este camino de entrenamiento de...
Tag - bíceps
Lo que más buscan las mujeres, normalmente, son ejercicios para adelgazar los brazos o para mejorar su flacidez. Muchas veces nos confundimos, pero una...
Si quieres comenzar o volver a la carga de una forma rápida, te propongo este tipo de entrenamiento, a base de series y súper series, que te ayudará a...