Un neurotransmisor del cerebro responsable de nuestra sensación de bienestar, se encuentra en el intestino . Es clave para sentirnos en paz elegir los...
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La fibra es un componente de suma importancia para nuestro organismo, debido a que ayuda a prevenir el cáncer colorrectal o reducir el riesgo de padecer...
Antes de conocer cómo influye la dieta en el buen funcionamiento del tiroides y qué alimentos o plantas podemos consumir para mejorar su función, es importante...
Se calcula que la disminución en su ingesta diaria en la Argentina evitaría unas 6.000 muertes. Bajar el consumo es un cambio urgente a realizar en nuestra...
No es nada extraño que cuando alguien nos pregunta si consumimos potasio, lo primero que respondemos es que si, ya que comemos banana. Algo que no está mal...
Muchos ponen su atención en el consumo de sal pero ¿Qué sucede con el azúcar? Es necesario medir su ingesta para evitar problemas en nuestra salud. Acá te...
Te ayudamos a interpretar las etiquetas de los alimentos que encuentras en el supermecado Ya todos los alimentos vienen con su etiqueta nutricional con la...