Tag - alimentacion

Que comer antes de hacer ejercicio?

Lo que comes antes de hacer ejercicio puede ser decisivo para tu rendimiento. Ya sea que vayas al gimnasio, salgas a correr o te esfuerces al máximo en una...

Que es el Meal Preap?

Es muy común que luego de tener un día o una semana llena de actividades, ya sea por trabajo, por los hijos u otras tareas, no sepamos qué cocinar cada día y...

RECETA TURRON DE AVENA

FICHA – Porciones: 12 – Tiempo de preparación: 20 minutos – Tiempo de cocción: 10 minutos – Costo: $$$$$ – Calorías: 469...

Muffins integrales

Salen 6 1 huevo 180 ml de leche 1 cda (30g) de miel 85 g de manteca derretida 1 cdita de extracto de vainilla Ralladura de medio limón y media naranja (no le...