¿Crees que todo lo que piensas es real? ¿Sabes cuántas mentiras te cuentas cada día? ¿Qué razón hay detrás de la decisión de mentirnos? Nuestra concepción del mundo, de los otros e incluso de nosotros mismos está conformada por creencias. Estas creencias son argumentos u opiniones que...
Como punto de partida hay que tener en cuenta que el deportista sigue manteniendo hoy, por normal general, una alimentación con exceso de carbohidratos y cierto déficit en el aporte proteico. La ingesta de carbohidratos debería ir disminuyendo a lo largo del día, mientras la proteína debe...
Con el sol y el calor, es clave modificar las rutinas hidratantes y los cosméticos que se usan. Cuando la temperatura sube, las cremas parecen derretirse sobre la piel. Por eso no es casual que se abandonen las rutinas de cuidado. Las pieles oleosas, mixtas, normales, secas y...
Christina Kotch, de la NASA, regresó a la Tierra después de 328 días en la Estación Espacial Internacional. Los detalles de sus récords. A sus 41 años, Christina Koch se convirtió en la mujer que más tiempo ininterrumpido pasó en el espacio. La astronauta de la NASA regresó el jueves a la...
Conectar emocionalmente con los demás y socializar de verdad puede marcar la diferencia. En un mundo cada vez más intercomunicado, puede parecer extraño que sigan existiendo personas que se sienten solas, pero la realidad es esta. Las nuevas tecnologías han conseguido que intercambiemos...
