Existen diferentes maneras de ser perfeccionista, y sus efectos psicológicos difieren mucho El ser humano siempre ha sido un animal muy competitivo, pero las circunstancias en las que vivimos parecen estar acentuando este rasgo. Las crecientes exigencias que se nos imponen en áreas tales...
Es cierto que la mala prensa que tuvieron en su momento (por su alto contenido en grasa, que supera el 50%, y su por alto contenido calórico, por encima de las 150 kcal/100 gramos) va pasando y dejando paso a que brillen sus virtudes. No en vano los frutos secos hacen una más que...
Nuestro cuerpo es una máquina muy eficiente de movimiento y de producción de energía. Te contamos cómo funciona nuestro metabolismo y el proceso de quemar calorías Nuestro cuerpo es una gran y elaborada máquina térmica que convierte la energía química de los alimentos en la energía...
Como parte de este nuevo ciclo de entrevistas de Woman Time te invitamos a disfrutar el MARTES 26 DE MAYO A LAS 14 HS (Arg.), de una entrevista en vivo y en directo con la Dra Dana Contreras (MP26315/ ME9804) Pediatra, con especialización en diabetes , quien nos estará enseñando como...
En el camino de la ganancia muscular hay 8 principios que debes tener muy en cuenta: 1. Hacer de 5 a 7 comidas al día El músculos tiene que estar alimentado, para conseguirlo es mejor hacer mas ingestas repartidas a lo largo del dia, así evitamos la sensación de hambre, no llegamos a la...
