La época de las fiestas suele traer invitados no deseados: el estrés y la depresión. Y no es de extrañar. Las fiestas presentan una variedad abrumadora de exigencias: fiestas, compras, cocinar, limpiar y entretener, solo por nombrar algunas. No obstante, con algunos consejos prácticos...
Les recomiendo este omelette para cuando tienen poco tiempo y quieren comer algo fresco, rápido y rico. Siempre hago omelettes de todo tipo. Los combino con vegetales, semillas y quesos. Por lo general, los comparto con mis hijos durante el almuerzo de un día de mucho trabajo. Actores...
Las fiestas se caracterizan por ser un momento de reunión familar, en donde dejamos de lado las dietas y disfrutamos del banquete. Luego de estos eventos, tenemos algunos tips que podes implementar para recuperar tu peso. Disfrutar de la Navidad, suele influir en nuesto peso y nos...
Cómo hacer tus primeros entrenamientos de calidad con ejercicios sencillos y que te sirvan para mejorar tu velocidad en la carrera. Son muchos los corredores que llevan ya uno o dos años y se han enganchado al running, ya pueden aguantar una hora sin parar de correr, y ahora más que...
El calendario de feriados 2022 llega con 12 feriados inamovibles por fechas patrias y celebraciones religiosas, dos trasladables y tres con fines turísticos. De esta manera, en 2022 habrá un total de 4 fines de semana extra largos (4 días). Así lo hizo mediante el decreto 789, publicado...
