Después de los festejos de Navidad todavía nos queda pasar por los de Año Nuevo, y por supuesto ya todos sabemos que uno siempre se sale de la dieta diaria o de la comida que habitualmente solemos ingerir. Lo cierto es que el día después e incluso la semana posterior a estas noches...
Año nuevo, nuevos deseos, nuevas metas, nuevas búsquedas, melancolía por lo que se va pero optimismo y entusiasmo por lo que está por comenzar; todos estos sentimientos acompañan la celebración de despedir un año y recibir el otro con las mejores energías. En muchos casos se busca una...
Porque la felicidad también se trabaja y porque ser más felices requiere entrenar un poco a nuestro cerebro –y bastante a nosotras mismas para conseguirlo–, este año solo queremos trabajar para ser más felices. Solo queremos que nuestros propósitos para 2022 giren en torno a la felicidad...
Estás a gusto con tu peso, pero te gustaría que se notaran todos esos abdominales que haces; puede que el problema esté en la mesa. En este artículo te mostramos las pautas para que tu dieta anti-barriga sea efectiva. parte de una cuestión estética, una zona media prominente indica que...
Las fiestas se caracterizan por ser un momento de reunión familiar y la comida es la gran protagonista. Sin embargo, existen ciertos consejos que podes tener en cuenta a la hora de planificar el menú para convertirlo en algo rico pero sobre todo saludable. Luego de la cena de Navidad...
