Si bien cada vez es más común realizar compras online, existen ciertos peligros que debemos conocer para poder evitarlos en el mundo de internet. Te contamos la manera de contar con un sistema de seguridad en tu día a día. Los pagos online son moneda corriente en la día de hoy. El...
Joan Garriga, uno de los psicólogos más reconocidos e influyentes en España y América Latina, devela con ejemplos reales cómo afrontar la adversidad y ofrece un mapa preciso para salir airosos de cualquier tempestad Desde una mirada valiosa y moderna, haciendo dialogar la perspectiva...
No es la primera vez que al humorista gráfico Cristian Dzwonik, más conocido como Nik, lo acusan de plagio, y en esta ocasión, se volvió viral en las redes sociales por una imagen que compartió sobre la guerra entre Rusia y Ucrania, que precisamente no era de su autoría. Todo ocurrió el...
El descanso es una componente clave de tu vida y con unas sencillas consideraciones puedes mejorarlo para lograr un descanso pleno cada noche. Nos vamos a la cama cuando tenemos sueño y no somos conscientes de que este momento de descanso y de restauración de nuestros sistemas orgánicos...
¿Y si la 1RM no sirviera para calcular la intensidad del entrenamiento? Es la conclusión a la que llega un grupo de investigadores españoles, lo que cambia totalmente los métodos actuales usados en todo el mundo para elaborar los porcentajes de las cargas en los entrenamientos de fuerza...
