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Fitness

La musculación en la mujer

Si realmente quieres sentirte mejor contigo misma, olvídate de “tonificar”, lo que necesitas es ganar músculo. ¿Tienes miedo a que ganar masa muscular pueda hacerte parecer varonil? Ese es un estereotipo provocado por el fisioculturismo, en el que se busca una apariencia muy concreta y en...

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