El tamaño de la palma de la mano, dedos incluidos, es la referencia a tener en cuenta para carnes y pescados. Escoger los alimentos adecuados es tan crucial...
Category - Vida saludable
Octubre fue establecido por la OMS como el “Mes de concientización sobre Cáncer de Mama» El cáncer de mama es el tumor maligno más frecuente en la mujer...
La cultura de tomar mate, aunque ha existido desde hace cientos, y quizás miles, de años, al igual que el café y el té, hasta ahora no ha alcanzado el...
A la hora de elegir hidratos de carbono es preferible escoger cereales que sean integrales y legumbres, ya que proporcionan más fibra. Cuando nos hacemos...
El nivel bajo de consumo de alcohol se ha definido como no más de seis bebidas por semana. Cualquier cantidad de alcohol que se consuma durante el embarazo...
Si te sobran unos kilos y tienes grasa acumulada déjate de historias: esto es lo que tienes que comer para estar saludable y delgado. El cuerpo es sabio, por...
Ingerir dulces por la noche podría aumentar el riesgo de padecer diabetes y obesidad. Científicos de España y Estados Unidos identificaron en 2016 la...