Hacer ejercicio y conversar son los remedios más habituales de los españoles, pero hay más opciones El corazón te late más deprisa, aumenta tu presión...
Category - Psicología y coaching
En la diaria, seguramente escuchamos a menudos estas dos palabras, que en realidad son más que palabras. Cuando hablamos de estrés y ansiedad nos referimos a...
El cabello, el color de los ojos, la ropa son algunos de los detalles en los que nos fijamos cuando conocemos a alguien. Sin embargo, no siempre nos pasa por...
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En algún momento de nuestras vidas, todos o casi todos nos hemos sentido ansiosos, nos referimos a ese estado de malestar, sensación inquietud, hiperactivación...
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