Es hora de superar la dependencia emocional. El trabajo personal y la constancia te ayudarán a eliminar, poco a poco, la relación de apego emocional en la que...
Category - Psicología y coaching
La ansiedad y el estrés hacen que el insomnio sea cada vez más frecuente. Aprende a combatirlo. 1. Atenúa las luces. Minutos antes de ir a dormir, reduce...
No dar la charla es uno de los consejos que ofrece la doctora en psicología Áine Aventin, de la Queen’s University Belfast. ¿Cuántas veces has hablado...
Saber pedir perdón aporta muchos beneficios y ventajas. Veamos cuál es su utilidad Mucho se habla del perdón, y de los beneficios que puede traer a nuestra...
¿Cuántas veces lo hemos oído o leído? ¨Libérate de personas tóxicas, añade o mantén en tu vida solo a la gente que te aporte cosas positivas y libérate de las...
Las relaciones sociales necesitan el respeto mutuo del espacio y el tiempo. La asertividad es un modelo de comunicarnos con los demás de forma clara...
Cierra la puerta de su habitación con rabia y sin medir la fuerza de su portazo. Se oye un golpe seco en la mesa de su escritorio y silencio sepulcral. Sin...