Según los científicos de las universidades de Kent y Reading, planificar pequeños cambios cotidianos, como hacer más actividad física o comer más sano...
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La sentadilla es un movimiento obligado en cualquier programa de entrenamiento para mejorar fuerza y rendimiento. Te contamos todo sobre la sentadilla. La...
Los conocí yendo a entrenar a un gimnasio en la zona norte de la ciudad de Córdoba, enese momento eran Matías Scopinaro y Paula Martínez De Urtiaga quienes...
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