Huyendo de las dietas restrictivas, aquí tienes algunos consejos para que pierdas sólo lo que no te hace falta cuando estás afinando tu peso. Puede que te...
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Para muchos representa un tiempo ideal para la desconexión, el descanso y la recuperación del tiempo robado a los suyos durante el resto del año. Para otros...
Seguro que usted se ha visto alguna vez en esa situación en la que después de mantener una conversación con un amigo se ha sentido desolado, ha contemplado el...
La época de las fiestas suele traer invitados no deseados: el estrés y la depresión. Y no es de extrañar. Las fiestas presentan una variedad abrumadora de...
Las fiestas se caracterizan por ser un momento de reunión familar, en donde dejamos de lado las dietas y disfrutamos del banquete. Luego de estos eventos...
Cómo hacer tus primeros entrenamientos de calidad con ejercicios sencillos y que te sirvan para mejorar tu velocidad en la carrera. Son muchos los corredores...
Las cartas ya están echadas. Podríamos haber corrido mejor suerte, las cosas podrían haber resultado de un modo diferente, aún quedan ciertos proyectos por...