En tiempos de confinamiento muchas personas han aprovechado para hacer deporte, pero es importante saber cómo agendarlo en esta nueva rutina diaria. Todo...
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Antes de darles algunos tips de cómo hacer más llevadera esta cuarentena para nuestras mascotas quiero aclarar que por el momento no existe evidencia...
Nuestro cuerpo está diseñado para movernos. Tirarnos varias semanas sin hacerlo puede pasar una factura muy gorda. Y no hablamos de celulitis o michelines (que...
El aislamiento en nuestros domicilios por la crisis del coronavirus tienta a romper con rutinas de higiene personal. Los expertos advierten: se requiere más...
Puede haber otras curvas seguramente, y ésta si me identifica. En este momento estoy en la ascendente, sin embargo, identifico esto: pasar tipo montaña rusa...
El #yomequedoencasa que nos impone la responsabilidad para frenar la expansión del coronavirus es una oportunidad única para limpiar esos rincones olvidados, y...
Hemos elegido 4 ejercicios que no deben faltar en tu rutina de tonificación para trabajar de forma específica tus glúteos y piernas. Son ejercicios muy...