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Los estiramientos dinámicos para mejorar fuerza y a la vez movilidad son una realidad que deberíamos incorporar cada vez más a menudo a nuestro entrenamiento...
La gratitud en el desarrollo humano La infancia es el mejor momento para inculcar los valores y principios más importantes de la vida, uno de los cuales es la...
Son músculos que la vida diaria apenas tonifica, por eso trabajarlos es esencial para tu salud y para evitar lesiones. Conoce a fondo tu glúteo mayor con sus...
El 80% de la población sufrirá o sufre ya dolor de espalda que se podría mejorar con posturas y ejercicios suaves de estas técnicas orientales **¿Sufres...
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El apetito y el estado psicológico están muy relacionados, y hay que saber influir en ambos. En el acto de comer, aunque puede que parezca solamente un acto...