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Aderezos saludables para acompañar tus ensaladas

El aderezo de mostaza dulce y la salsa ranch son de las favoritas para acompañar las ensaladas. Aprende a preparar estas versiones bajas en calorías.

Estas salsas son ideales para aderezar tus ensaladas ya que al no usar mayonesa de base sino yogur, son opciones más saludables pero sin sacrificar su rico sabor.

Aderezo mostaza dulce saludable

SALSA RANCH

Ingredientes:

  • 1 taza de yogur
  • 1 chorrito de limón
  • 1 cucharadita cebolla en polvo
  • ½ cucharadita de ajo en polvo
  • ½ cucharadita de tomillo
  • Perejil y cebollín al gusto
  • Sal y pimienta al gusto
salsa ranch saludable
Salsa Ranch

¿Cómo prepararlas?

Mezcla vigorosamente con un batidor de mano todos los ingredientes  hasta que estén homogéneos, guarda la salsa en un recipiente con tapa en la nevera y solo sirve justo antes de consumir con tus ensaladas.

FUENTE:   AGENCIAS

Sobre el autor

Patricia Uzcátegui

Patricia Uzcátegui

Comunicadora Social y Locutora. Si pudiera elegir seria #lamujermaravilla

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