De acuerdo a los especialistas en la nutrición, consumir frutas y verduras diariamente ayudan a nuestro organismo, aportando una gran cantidad de beneficios...
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Hay de diferentes tipos y colores, pero cualquiera sea su versión, la ciruela es una fruta que tiene muchos beneficios para la salud del cuerpo humano. Es...
Para mantener nuestro peso a raya y regular el balance entre ingesta y quema de calorías, manteniendo nuestro metabolismo activo, hay varias rutinas que no...
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El té verde es una de las infusiones recomendadas especialmente para arrancar el día, ya que es considerada una de las bebidas más sanas del planeta. Además de...
Este martes se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la ELA, fecha que tiene como objetivo concientizar sobre esta dolencia poco frecuente, promover la...
La fibra es un componente de suma importancia para nuestro organismo, debido a que ayuda a prevenir el cáncer colorrectal o reducir el riesgo de padecer...