Así es como el autoengaño influye en el desarrollo de las adicciones sin consumo de sustancias. La persona que está inmersa en una adicción no es capaz de...
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Si quieres moldear tu cintura, conseguirás mejores resultados trabajando verticalmente con una polea o tensor anclado. Seguramente ya sepas que los abdominales...
Con un enfoque científico y una actitud abierta al aprendizaje, podrás optimizar tu entrenamiento y disfrutar de una vida más saludable y activa. Hoy vamos a...
Estamos próximos a cambiar de estación y con la llegada de las bajas temperaturas es importante poner atención a los cambios de tiempo y proteger los vegetales...
5 claves que tienes que cuidar para asegurar que la motivación siempre esté presente en tu preparación física. En este articulo de Damian Gómez nutricionista...
No hay nada como meterse en la cama, envolverse en las sábanas y acurrucarse en la almohada. Pero antes de que te sientas demasiado cómodo, es posible que...
Ingredientes Papas2 Unidades Caldo de verduras700 cc Cebolla 1 Unidad Ajo 1 Diente Lentejas remojadas y escurridas400 grs Panceta300 grs Perejil c/n Salsa de...