La mayoría de las mujeres vive con una presión invisible que no siempre puede explicar, pero que siente todos los días. Se llama carga mental y hace referencia...
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Hacer ejercicio y conversar son los remedios más habituales de los españoles, pero hay más opciones El corazón te late más deprisa, aumenta tu presión...
Nada mejor que comenzar el día sintiendo la energía de un ejercicio que combina la meditación con la activación muscular y cerebral. espirar con consciencia...
Aumenta la capacidad aeróbica y pulmonar. Una de las principales consecuencias en pacientes que han sufrido COVID-19 y si esta ha derivado en una neumonía es...