Los primeros meses del año son sinónimos de vacaciones en muchos casos, ansiadas, programadas, esperadas o simplemente improvisadas. Es uno de los momentos más...
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Es una constante escuchar hablar de ansiedad, estrés y preocupación ante la rutina diaria, las demandas constantes, responsabilidades, problemas de salud y/o...
Para muchas personas las vacaciones ya terminaron, suena el despertador y es signo de que la rutina comienza de nuevo, cumplir con el trabajo, se palpita el...
En la diaria, seguramente escuchamos a menudos estas dos palabras, que en realidad son más que palabras. Cuando hablamos de estrés y ansiedad nos referimos a...
Con algunos pequeños ajustes en tu dieta, incluyendo estos 5 nutrientes, podrás beneficiarte de un mejor grado de relajación. El estrés se ha convertido en una...
En medio de una crisis, con un ritmo acelerado de vida que supone un desafío constante ante demandas laborales y familiares, el estrés aparece dentro de ese...
Muchas veces creemos que el cabello empieza a perder pigmentación cuando envejecemos. Sin embargo, esto no es así. Algunas personas lo viven desde edades muy...