Según los científicos de las universidades de Kent y Reading, planificar pequeños cambios cotidianos, como hacer más actividad física o comer más sano...
Etiqueta - estados de ánimo
Una reflexión acerca de los principios psicológicos desde los que aprender a sentirse bien. La inmensa mayoría de los clientes que acuden a la consulta de un...
Un resumen de las principales características de la ansiedad y de cómo podemos combatirla. Todos hemos sentido ansiedad en algún momento: ante un examen, una...
El cuerpo humano es un rompecabezas de cuyas piezas depende nuestra salud. Así lo ve Quim Vicent (Barcelona, 1974), el osteópata que concibe los síntomas de...
Tanto las actitudes como los estados de ánimo resultan ser contagiosos, y más aún cuando permanecemos expuestos a ellos durante mucho tiempo. Gran parte de la...
La ansiedad y la angustia son dos conceptos psicológicos que se han popularizado y que muchas personas utilizan indistintamente, como sinónimos. Sin embargo...
Son varias las razones por las cuales precisamos tener un seguimiento de nuestro período menstrual. Muchas deseamos saber cuáles son nuestros días fértiles, ya...