Según los científicos de las universidades de Kent y Reading, planificar pequeños cambios cotidianos, como hacer más actividad física o comer más sano...
Tag - estados de ánimo
Una reflexión acerca de los principios psicológicos desde los que aprender a sentirse bien. La inmensa mayoría de los clientes que acuden a la consulta de un...
Un resumen de las principales características de la ansiedad y de cómo podemos combatirla. Todos hemos sentido ansiedad en algún momento: ante un examen, una...