El descanso restaura el estrés mecánico, metabólico y neuromuscular al que se somete el músculo cuando se ejercita Perfilar los bíceps en el gimnasio sin...
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Entre los hábitos saludables para mitigar el insomnio, la meditación es uno de los más destacados. No dormir bien puede afectar la salud física, mental y...
Las mujeres necesitan dormir más que los hombres, así lo revela un reciente estudio publicado por la Universidad de Loughborough, Inglaterra, en el que se...
Este viernes, 18 de marzo, se conmemora este día que tiene como objetivo el concientizar sobre la importancia del buen descanso. Conocé el impacto que puede...
El descanso es una componente clave de tu vida y con unas sencillas consideraciones puedes mejorarlo para lograr un descanso pleno cada noche. Nos vamos a la...
Los rellenos de ácido hialurónico son uno de los componentes más elegidos a la hora de rejuvenecer y embellecer el rostro. Logran un resultado natural y...
Luego de un análisis e investigación por muchos sitios en donde profesionales de la salud hablan de como conseguir un descanso profundo y reparador agrupé una...