Un neurotransmisor del cerebro responsable de nuestra sensación de bienestar, se encuentra en el intestino . Es clave para sentirnos en paz elegir los...
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Vivir sin miedo no es posible, el miedo es necesario, pero superar el miedo que nos impide avanzar, el que nos bloquea, es una de las mejores formas de crecer...
Un estudio canadiense demostró que pasar tiempo con nuestro perro ayuda a sentirnos mejor. Conocé más en esta nota. Un grupo de investigadores de la...
Una psicóloga, un neurólogo, una nutricionista y un entrenador ofrecen un manual saludable desde cada área. El 1 de enero puede ser un buen día para comenzar...
El arte de quererse atraviesa varias etapas. Según un reciente (y apasionante) estudio, se ha comprobado que nuestra autopercepción no es algo inmutable...
Descuidar el work-life balance al gestionar el trabajo puede salirnos muy caro; veamos por qué. Una de las características de cómo ha ido evolucionando el...
Nada mejor que comenzar el día sintiendo la energía de un ejercicio que combina la meditación con la activación muscular y cerebral. espirar con consciencia...