Estás a gusto con tu peso, pero te gustaría que se notaran todos esos abdominales que haces; puede que el problema esté en la mesa. En este artículo te...
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Estas son nuestras recomendaciones dependiendo tu objetivo, pero nadie se equivoca trabajando ambas aproximaciones. Seguimos trayendo a nuestra web las...
Si te preocupan tu abdomen y tu glúteo, aquí tienes 5 ejercicios que trabajan los músculos de la pared abdominal y que además involucran al glúteo y otros...
¿Querés tener un abdomen plano y marcado, pero no tenes ganas de ir al gym? El abdomen es una de las zonas corporales que más cuesta mantener a...
Lo digo porque, por un lado, quizás te haga sentir molesto, incómodo; que lio ¿cierto?, tú que ya tenías tu rutina de abdominales fresquita para empezar el...
Reducir cintura y perder grasa en la zona abdominal es el objetivo número uno de muchos deportistas. Para perder barriga hay que entrenar bien sin pasar...
Voy a compatir con ustedes una pregunta que me llegó por mail y que creo plantea una cuestión que puede interesar a muchos de los que estan iniciando en el...