Un resumen de lo que se sabe acerca de los efectos psicológicos del ayuno intermitente. El ayuno intermitente es un protocolo de alimentación que implica la abstención total o parcial de comer durante un periodo de tiempo concreto (p. ej., durante 12 horas al día) e ingerir los alimentos...
Los alimentos que aceleran el metabolismo son aquellos que contienen nutrientes específicos que ayudan a aumentar la tasa metabólica del cuerpo. Vamos a señalarte los que debes incorporar en tu menú si este es tu objetivo. Los alimentos que aceleran el metabolismo son aquellos que...
Un grupo de mujeres en el Chaco se ha aliado con una universidad para registrar sus saberes ancestrales y crear recursos didácticos bilingües para niños y futuros maestros. Buscan que la lengua no muera y que los chicos no fracasen en la escuela “No tenemos más territorio, pero como grupo...
Así es como la Ley del Espejo influye en nuestras vidas sin que nos demos cuenta. Abróchate el cinturón que haremos un viaje hacia dentro. Hoy hablaremos la Ley del Espejo, una herramienta muy utilizada por profesionales y aficionados al mundo del crecimiento personal y el bienestar...
El sedentarismo y las posiciones incorrectas son los grandes causantes de que con los años aparezcan problemas de salud. No obstante, existen ejercicios para mejorar la postura corporal, que son fáciles de realizar y se pueden comenzar a hacer no solo cuando los inconvenientes aparecen...
