El entrenamiento cuenta pero si no controlas lo que pones en la mesa de poco te va a servir hacer machacarte corriendo. Te puedes «matar» a hacer kilómetros que sin estudiar tu dieta difícilmente lograrás el objetivo de estar en tu peso ideal de forma estable 1. Una dieta que me haga...
Han tenido un 20% más de fatiga mental y un 16% más de estrés que los hombres debido a la mayor dedicación al cuidado de hijos y dependientes Las mujeres que han trabajado en remoto durante la pandemia del coronvirus han tenido un 20% más de fatiga mental y un 16% más de...
Un equipo de investigadores del Hospital Brigham and Women’s (Estados Unidos) no ha encontrado ninguna asociación entre el número de visitas en persona y el riesgo de infección por el SARS-CoV-2 en mujeres embarazadas durante la pandemia de COVID-19. «Una de las...
Del 16 al 20 de septiembre, se llevará a cabo el III Simposio Internacional de Mujeres Directoras con la participación de reconocidas conductoras de orquesta, banda y coro. La nueva edición apuntará al desarrollo de políticas culturales para una mayor inclusión femenina en la música...
En este mes empieza la primavera y ya se empieza a alegrar la vista con los árboles floridos y los bulbos que irán alcanzando su esplendor: Iris, Crocus, Narcisos, Jacintos, Tulipanes, Muscaris. Son las primeras flores del año y dada su larga duración podremos disfrutarlas bastante tiempo...
