Con la llegada del invierno y el descenso de las temperaturas, el riesgo de contraer enfermedades respiratorias aumenta considerablemente. Entre las más comunes se encuentran la gripe o resfriado común, Gripe A (Influenza) o Covid . Estas enfermedades pueden provocar complicaciones...
El descanso restaura el estrés mecánico, metabólico y neuromuscular al que se somete el músculo cuando se ejercita Perfilar los bíceps en el gimnasio sin cuidar los tiempos de recuperación es como conducir un coche sin parar a repostar: nos faltará combustible para llegar al destino y...
Desde 2021, esta joven defensora de los derechos humanos ha coordinado una red de escuelas subterráneas donde ya hay más de 700 niñas y jóvenes estudiando clandestinamente o aprendiendo un oficio La libertad para Zuhal Sherzad, nacida en Kabul hace 21 años, es sentarse sola en un café...
La ansiedad es una de las afecciones más comunes de nuestro tiempo. Pero, ¿qué pasa cuando los tratamientos no funcionan, los síntomas se intensifican y hay una sensación persistente de vacío o confusión espiritual? En este artículo te contaré cómo discernir entre la ansiedad, lo...
Se trata de una práctica que aumenta la sensibilidad genital, prolongar el deseo y generar clímax más intensos El orgasmo es una descarga de tensión placentera que se convierte en la meta de las relaciones sexuales. El modelo de relación heterosexual le da un valor superlativo a la...
