La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, ayuda en esta meditación guiada a rescatar de nuestra memoria los anclajes positivos que nos ayudan a sentirnos mejor. Estamos hechos de multitud de recuerdos hilvanados en nuestra memoria, de vivencias guardadas en...
Con técnicas modernas se ha podido demostrar “por primera vez que estamos ante un enterramiento” de los neandertales, dijo el científico Antoine Balzeau. Muerto hace 41.000 años, un niño neandertal fue enterrado por los suyos en el importante yacimiento prehistórico de La Ferrassie, en el...
Apenas Pantone los eligió e indicó que serán los tonos tendencia de la próxima temporada, la dupla amarillo y gris se multiplicó en imágenes a través de las redes sociales. Mirá como se combinan según referentes del universo deco internacional. Apenas Pantone dio a conocer...
El tipo de alimentos, las combinaciones entre ellos y el orden en que comemos influyen en la digestión y el bienestar. Consejos para contrarrestar los efectos negativos de las comidas tradicionales. 1. Masticar bien los alimentos. Comer requiere su tiempo. Hay que masticar despacio y...
LA DEFINICIÓN, EL ÚLTIMO PASO Debemos entender la definición como ese último esfuerzo que hacemos para conseguir el mejor resultado después de meses de entrenamiento bien estructurado y alimentación equilibrada. Por tanto, este periodo de definición tan sólo debe ocupar las últimas...
