El running se volvió un deporte muy popular, pero hay que tener en cuenta varios tips para evitar lesiones. En esta nota te contamos cuáles on las más frecuentes y cómo prevenirlas. WhatsappTwitterFacebookEmailcomentariosCopiar url PorMarite RizzoEmailFITdiciembre 15, 2020 Cada vez...
Conocido el incremento de diciembre en las jubilaciones, ya es posible estimar el nuevo cuadro de cuotas y categorías del Monotributo 2021
En su regreso a Medellín, el reguetonero se hizo acompañar de un exclusivo modelo color negro de la marca italiana. Está claro que los carros deportivos y los artistas de música urbana van prácticamente de la mano. Por eso no sorprende que el colombiano Maluma haya acudido a su...
De fibras naturales, sintéticas o de lana, un accesorio que vale en todas las estaciones. Claves y consejos para elegirlas y usarlas de la manera más conveniente en tu casa. ¿Quién dijo que las alfombras son un accesorio deco exclusivamente del invierno? Definitivamente...
Comer rico también es sinónimo de comer bien. Para estas fiestas te damos una receta para que hagas el pionono con tus propias manos, con harina de garbanzos y alimentos súper sanos. Ingredientes: Masa 1 atado de espinaca blanqueado, escurrido y mixeado6 huevos 60 g harina de...
