El ayuno intermitente es un protocolo de alimentación que implica la abstención total o parcial de comer durante un periodo de tiempo concreto (p. ej., durante 12 horas al día) e ingerir los alimentos y nutrientes que se necesiten durante el resto del día, cuando no se esté practicando el...
Los esmaltes en colores carnes y lisos no son la única opción para lucir unas manos sencillas y sofisticadas. Estos estilos son la prueba de ello. Las tendencias en manicuria van dictando los colores y los diseños que decorarán nuestras uñas durante la temporada; sin embargo, hay tonos...
Aries (21 de marzo – 19 de abril) Foco de la Semana: Expansión de conciencia y comunicación. La primera parte de la semana te obliga a revisar asuntos de dinero compartido o deudas que creías cerrados. La energía de Escorpio exige honestidad radical. A partir del fin...
Ingredientes 1/2 taza de bebida vegetal sin endulzar (leche de soja, leche de almendras o leche de avena) 1 cucharadita de mostaza Dijon 1 cucharada de vinagre de manzana o jugo de limón 1 diente de ajo pequeño (opcional) 1/2 taza de aceite vegetal (de girasol o de oliva suave) sal al...
La gestión de desechos orgánicos en el hogar puede transformarse en una práctica sencilla y beneficiosa si se adopta el compostaje, un proceso que no solo reduce el impacto ambiental, sino que también enriquece la tierra de jardines y huertas. Lejos de requerir conocimientos avanzados o...
